Thử Thách 30 Ngày Yêu Lại Chính Mình

Hành trình 30 ngày để xây dựng thói quen tự chăm sóc bản thân, nuôi dưỡng tâm hồn và phát triển tư duy tích cực thông qua các hoạt động đơn giản hàng ngày.

Self Care

Sẵn sàng yêu thương bản thân hơn?

Thử thách này sẽ giúp bạn xây dựng một lối sống cân bằng hơn thông qua ba khía cạnh: Thân (chăm sóc cơ thể), Tâm (nuôi dưỡng cảm xúc), và Trí (phát triển tư duy).

Mỗi ngày, bạn sẽ thực hiện 3 nhiệm vụ đơn giản - mỗi khía cạnh một nhiệm vụ.